Résilience: comment rebondir face aux chocs de la vie

La résilience... que se cache derrière ce mot? Il s'agit selon les psychologues de notre force innée, notre capacité de pouvoir rebondir face aux chocs de la vie. On nous présente souvent la résilience comme un moyen universel pour résister à la rigueur et aux difficultés de nos vies mais ce n'est pas une pilule contre la déprime. Nous connaissons tous des temps de lassitude et de découragement: peux-elle nous sortir et nous aider dans ces moments là? De par son parcours de vie semé d'embuches, Élisabeth Félix nous donne des clés pour rebondir face aux épreuves que nous pouvons rencontrer.