Lutter contre l’angoisse - 1

L’angoisse ressemble à une goutte qui tombe dans notre esprit avant d’y creuser peu à peu son lit jusqu’au jour où toutes nos pensées se mettent à couler dans ce courant destructeur. La plupart de nos angoisses peuvent être classées en trois catégories :

1. L’ angoisse devant l’inévitable  comme l’âge, l’infirmité, la retraite, la solitude, l’insécurité financière, les accidents, la maladie, la perte d’un être cher et la mort
2. L’angoisse devant les impératifs de la vie comme prendre des décisions, entamer ou mettre un terme à une relation, perdre du poids, changer de profession, commettre des erreurs
3. L’angoisse qui révèle notre état d’esprit, dévoilant nos sentiments face à notre capacité à régler les problèmes