Stress, burn-out, déprime

Le stress est difficile à gérer et la vie est stressante dans tous les pays du monde, même si ce n'est pas forcément pour les mêmes raisons. Souvent, nous comprenons mal ce qu'est le stress et comment nous en protéger, car à la longue le stress nous détruit. Le stress a des effets négatifs au niveau de notre organisme et ces effets nous usent. Le docteur Josiane Barnéoud nous éclaire sur la question du stress, de la déprime et du burn-out.