Lâcher prise... un chemin de liberté!

En Afrique, pour attraper les singes certains chasseurs utilisent une simple boite attachée à un arbre et une poignée de cacahouètes. Le singe, une fois les cacahouètes attrapées veut fuir avec, sans les lâcher mais c'est justement le fait de ne pas lâcher prise qui rend son évasion impossible. Nous aussi, nous pouvons être souvent prisonnier de nos poignées de cacahouètes. En effet, nous pouvons nous accrocher à différents évènement marquants de notre vie, à des faits passés que nous aimerions changer et voila que ça vient occuper nos pensées de manières obsessionnelles. Alors comment être libre dans notre conscience? Philippe Aubert nous donne ici quelques pistes de réflexion.