L'influence de nos pensées

Quel lien y a-t-il entre nos pensées et nos émotions? Que se passe-t-il en moi quand je réagis, quand il y a une émotion forte? D'où viennent ces émotions, que se passe-t-il en moi? Est-ce que çà peut être changé? Yves Jaques nous donne ici des clés essentielles pour gérer nos émotions.