Evitez à tout prix de vous mettre en colère

Quelqu’un a dit : “Chaque minute que vous passez en colère vous fait perdre soixante secondes de bonheur !” A ce rythme, si vous êtes enclin à vous mettre souvent en colère, vous n’atteindrez pas un âge bien avancé ! Saviez-vous que la colère est un facteur favorisant les malaises cardiaques, surtout chez les hommes ? Plusieurs études ont montré que les hommes au tempérament emporté couraient 10% de risques supplémentaires que les autres, de souffrir de maladies coronariennes.

Au cours d’une analyse, sur une durée de 25 ans, du comportement de milliers de médecins, les chercheurs ont découvert que le comportement hostile de certains avait pour conséquence un risque nettement aggravé d’infarctus ou d’embolies cérébrales. Parmi ceux qui avaient été classés, à l’âge de 25 ans, comme s’emportant facilement et faisant preuve d’hostilité envers tout le monde 14% étaient décédés avant l’âge de 50 ans des suites de problèmes cardiaques. Parmi les autres seulement 2% n’avaient pas atteint l’âge de 50 ans...

Ce "Trésor du jour" est une méditation audio tirée de la brochure trimestrielle "Sa Parole pour Aujourd'hui".