Contrôlez votre colère

La vie aujourd’hui favorise les expressions de colère. Nous travaillons de longues heures, nos trajets de la maison au travail prennent beaucoup de temps, les longues files d’attente et les heures gaspillées à attendre qu’un employé d’une administration quelconque réponde à notre appel téléphonique, autant de raisons de nous sentir frustrés et de laisser éclater notre amertume.

Comment réagissez-vous dans de telles circonstances ? Prenez-vous votre mal en patience ? Profitez-vous de ces moments pour concentrer votre esprit sur d’autres sujets et ainsi échapper au stress ? La colère est souvent la première expression de nos émotions. 

Ce "Trésor du jour" est une méditation audio tirée de la brochure trimestrielle "Sa Parole pour Aujourd'hui".