Burn-out et découragement - P5/11

Dans le cadre du séminaire "Burn-out et découragement: en parler, l'écouter et l'entendre..." Voici un atelier de Georges Michel, sur l'usure professionnelle. En premier lieu, il nous invite à nourrir notre vie intérieure, en prenant le temps de la réflexion et de l'analyse sur la journée écoulée. Plutôt que de définir ce que je devrais faire pour réussir, ce qui m'entraîne toujours dans une course éperdue en avant, pourquoi ne pas réfléchir sur ce que je ne devrais pas faire ? Etre cohérent est également une valeur forte contre l'usure professionnelle. Faire ce que l'on dit, expliquer ce que l'on projette, demander quand on ne comprend pas, oser déléguer et ne pas tout verrouiller.