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Le repos est une notion unie au message de la Bible (Genèse 2 v.1-3), Matthieu 11 v.28-30). Claude Greder explique l'importance du repos de l'âme et du corps.
Il montre que Jésus met l'accent sur le repos de l'âme (Matthieu 16 v.24-26) parce que la qualité de vie en dépend, il présente les toxines qui infectent l'âme. Il aborde la question du repos du corps prescrit par Dieu (Exode 20 v.8-11), la nécessité de savoir s'arrêter et le danger de l'hyperactivité.
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