La vie chrétienne est souvent comparée à une course, à un marathon et non à un sprint.
Claude Greder la compare à une course en montagne.
Il base sa démonstration sur la lettre de Paul à Timothée (2 Timothée 4 v.6-15).
Il donne les raisons qui poussent à abandonner la marche : l'attrait du monde, les fausses représentations de la vie chrétienne, les faux raisonnements sur la vérité, l'oisiveté, le confort, la déception.
Il explique comment être un bon grimpeur et suivre l'exemple de Jésus.
La course ne se fait pas sans effort mais quelle joie à l'arrivée.