Ce message fait suite à l'enregistrement "Aller plus loin" et Nicolas Thunin souligne ici la difficulté à conserver l'élan de Dieu dans la vie chrétienne.
Il veut faire de chaque chrétien un athlète selon les conseils de Paul à Timothée (cf. 2 Timothée 2 v.5). Il donne les règles d'hygiène, de nourriture, de souffle pour se porter vers l'avant.
