S'il relève l'importance de "ruminer" la Parole de Dieu, Gérard Gau souligne qu'il est primordial de la mettre en pratique.
Il passe en revue différents textes bibliques qui disent des choses vitales et non négociables comme la gravité du mensonge, la valeur du pardon.
Il invite le chrétien à ne pas vivre dans l'illusion et à découvrir la joie dans l'obéissance.