Dans notre société où tout va si vite, il est important de réfléchir régulièrement à notre équilibre personnel. En 3 volets, André Adoul nous parle du chrétien et du repos en se posant plusieurs questions qui permettent d'ouvrir différents horizons.

Dans cette première partie, l'orateur aborde d'une manière générale ce qu'est le repos. Qu'est-ce qui peut au fond me fatiguer et épuiser mes forces? Qu'est-ce qui s'oppose à la détente et au repos? Qu'est-ce qui favorise la détente? Comment me reposer?